咖啡中有很多的咖啡因，咖啡因可以促进血液循环，所以可以起到提升性脑，抗疲劳的作用，所以工作的加班党还有在学校里的学生都很喜欢和咖啡来提神。晚上最好不要喝咖啡，神经过于兴奋，没有办法休息好，晚上会睡不着觉，咖啡也不能多喝，多喝对身体不怎么好。适量饮用就好了。热咖啡怎么做？加入两条速溶咖啡豆粉在被子里，加入适量的开水，有条件的可以选择现磨咖啡，喜欢奶味重一些的人还可以加入一些纯牛奶。这样一杯热咖啡就做好了。