芹菜拌腐竹

九州醉餐饮网 2020-09-18阅读人数:15
芹菜富含丰富的膳食纤维素,而腐竹含有大量的优质蛋白,是高血压患者和老年人的最佳食材,对于喜爱健身的朋友们来说也是不错的选择。优质食材的选择固然重要,但是,让它们结合变得好吃也不能忽视。那么,芹菜拌腐竹怎么做呢?首先,腐竹用水泡发好,将芹菜和腐竹切成小断,倒入锅内加水烧开焯一下芹菜变色捞出,将蒜末铺在芹菜和腐竹上,锅内放入适量的油,油烧热后倒入花椒粒爆香将花椒粒捞出,把热油淋在蒜末上,加入适量的醋、酱油、盐、鸡精、糖、辣椒油、拌匀后装盘,撒上葱花,美味的芹菜拌腐竹就做好啦。

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