抚养权是否能要回要根据孩子跟随自己生活是否更有利于健康成长确定。
如果抚养孩子的一方能为孩子提供健康、完善的成长环境，孩子能够健康快乐地成长的，则要回抚养权的难度较大。
如果孩子跟随对方生活明显不利于健康成长，自己能给孩子提供更好的学习生活环境，则要回抚养权的可能性较大。
【法律依据】《婚姻法》第36条，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。
离婚后，子女无论由父或母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养和教育的权利和义务。离婚后，哺乳期内的子女，以随哺乳的母亲抚养为原则。
哺乳期后的子女，如双方因抚养问题发生争执不能达成协议时，由人民法院根据子女的权益和双方的具体情况判决。