红薯粉怎么做好吃

九州醉餐饮网 2019-01-28阅读人数:12227
红薯粉怎么做好吃说起红薯粉的做法,大家脑子里浮现的一道菜品肯定是“蚂蚁上树”了吧,其实小编觉得“蚂蚁上树”是非常好做的,而且需要准备的食材也是很亲民的,小编对这道菜还有另外一个叫法——肉末红薯粉,那小编就赶紧来说一下这个菜的做法。首先,我们需要准备的食材有:适量的红薯粉、豆瓣酱、两个干辣椒、适量的葱末、适量的姜末、适量的蒜末、适量的盐、适量的味精、适量的高汤(白开水亦可),适量的菜油,还有以上这些辅料。制作步骤有以下几点:一.先将红薯粉有温水浸泡一下,将红薯粉泡软,然后切好肉末,在肉末里加入清水和盐,开始搅拌。二.锅内将水烧开,把泡好的红薯粉倒入锅内,并用筷子顺着一个方向进行搅拌,红薯粉煮到变色,就可把它捞出来。三.将锅内倒入适当的油,把事先准备好的辅料和肉末倒入锅内,把它们炒香,再将红薯粉法放入锅内进行翻炒,倒入一点白开水,最后再煮一下加入盐和味精,就大功造成了。听了小编的以上介绍,是不是觉得“蚂蚁上树”很好做呢,只需要三步就可以完成啦。说完菜品的做法,我们再来聊一聊红薯粉对我们的益处吧。据小编了解,红薯粉有抗癌的作用哦,红薯粉中有着丰富的膳食纤维可以促动肠胃蠕动,这一点跟酸奶的作用差不多,可以预防便秘和直肠癌;红薯粉对我们的心脏也很好,当今社会中,很多人的心脏都不是健康的,小编建议这一类人群可以多吃点红薯粉,特别是发病率极高的中老年人,它对心血管疾病有预防作用;红薯粉还可以预防肺气肿,这个主要针对长期吸烟的人群,一定要多吃红薯粉,好处多多,对自己的身体有很大的帮助。“蚂蚁上树”的做法大家已经get到了,不知道你们有没有跃跃欲试一展身手呢?

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