免洗面膜可以和面霜一起用。免洗面膜又叫睡眠面膜，在睡觉之前涂抹这种面膜，可以帮助皮肤在睡眠的状态中吸收营养和水分。但是免洗面膜在涂抹之前，还是需要涂抹面霜的，涂抹面霜的主要目的是为了帮助皮肤更好地吸收免洗面膜中的营养物质。