椰菜，他其实也叫做卷心菜，包菜的话他也叫做卷心菜，那么包菜和椰菜的区别有吗？他们其实是没有区别的，因为它们都是一种菜，它们的营养价值都特别的高，而且水分也特别的足，可以制作出特别多的料理。我们可以制作出手撕包菜，首先我们需要把包菜给清洗干净，之后用手把它全部撕成块状，在锅中我们烧一些油，然后把干辣椒还有一些蒜蓉放到锅中进行炒香，最后，我们再把我们的包菜放进锅中进行翻炒炒包菜的时候可以放一些醋，等它变软之后就可以出锅。