柚子中含有丰富的维生素成分，可快速补充人体的营养物质及水分，起到滋阴养颜的作用。尤其是维C含量丰富，可起到降低体内胆固醇的作用，减少肾衰竭和中风风险。柚子中还含有丰富的钾元素，身体缺钾元素就会出现四肢无力，因此补钾可帮助人体补充体力。