南瓜属于黄色蔬菜，含有非常丰富的维生素。是一款老少皆宜的蔬菜，能增强免疫力。那秋分吃南瓜粥好吗？秋天气候干燥，容易产生秋燥，而且秋分后早晚温差大，人体容易遭受各种疾病侵袭，所以在吃食上需要多讲究。南瓜具有解毒、保护胃黏膜和帮助消化作用，既能有效的缓解秋燥食难下咽的烦恼而且南瓜本身丰富的维生素还能提高人体免疫力，所以南瓜粥是一道非常适合秋天食用的养生粥，建议小伙伴们多食清淡少油腻上火的食物，减少身体上的负担，健康快乐。