柚子含有丰富的维生素C，常吃柚子可以淡化色斑、紧致肌肤，营养专家研究发现，在不改变其他饮食习惯的基础之上，每天饭前吃半个柚子，坚持一段时间，可以起到减肥的作用，除此之外，每天吃一个柚子，还可以降低体内的胆固醇、甘油三酯。