养生是现在的大趋势。几乎每个人都巴不得保温杯里泡枸杞呢。现在的人大多因为饮食呀，生活不规律呀之类的原因湿气太重。除湿比较便捷的办法就是吃薏米加红豆了，薏米除湿，红豆保养，两个加在一起，双倍健康。薏米红豆怎么吃最除湿呢？红豆薏米最常见的做法就是煮汤。准备一些80g赤小豆，80g薏米，40g芡实。把赤小豆，薏米洗净，放在盆中泡至少2个小时。之后将泡好的赤小豆，薏米还有芡实都放进锅里焖煮30分钟，之后开中火再煮半个小时就好了。煮好后，把汤滤出来，放凉就可以喝了，不建议加糖哦。