鸡的营养物质是非常丰富的，而且营养价值非常高，鸡除了鸡腿，鸡脖，鸡翅膀还有鸡肝等等非常有营养之外，鸡蛋也是非常有营养的，而且鸡蛋的做法种类也是非常多的，可以炒了吃，可以煮了吃，还可以做鸡蛋羹，还可以和其他菜搭配，鸡蛋的营养价值也是非常高的，而且很有营养的，鸡蛋水煮也是很好吃的，那一个水煮鸡蛋白的热量是多少?一个鸡蛋白的热量大约是四十克，热量不是特别高，而且营养价值非常高，很有饱腹感，吃起来也是非常方便的，非常有营养的。