相信有很多的朋友都很喜欢吃豆芽，但是却担心外面市场上买的豆芽激素多，所以就放弃了吃豆芽菜。那么如何自发黄豆芽呢？其实是很简单单的，而且这是一个很有趣的过程，黄豆豆用量为铺满瓶底为宜。把热水倒入黄豆中，将黄豆浸泡12小时。矿泉水瓶底部戳若干小洞，将泡好的黄豆倒入瓶子里，瓶子外面最好用两个不透光的.盆，不要让黄豆生长的过程中见阳光。放在比较温暖的地方等待发芽，期间每天冲水3-5次并沥尽水分，一星期左右就长成了。吃着自己发的豆芽，健康绿色又营养。