一、晚间西红柿减肥法很多人会问，为什么要在晚上吃西红柿才能减肥呢，这是因为晚上吃西红柿，可以加速身体的代谢，可以消耗摄入的能量，让人胖不起来。另外晚上吃西红柿有助于睡眠，还可以促进体内脂肪的分解和燃烧，所以晚间西红柿减肥法一直以来都备受大家的喜爱。二、西红柿什么时候吃1.跟晚饭一起吃，先把新鲜的西红柿切成薄片，或者将小西红柿做成沙拉，可以在吃晚饭的时候和一些番茄汁佐餐，也可以通过加点番茄酱、蔬菜泥等来增加菜色。2.温馨提醒：晚间吃西红柿的秘密在于，当它和碳水化合物在一起食用时，可以有效地促进糖分代谢，燃烧脂肪;而番茄红素则能抑制脂肪细胞增多，并吸收多余脂肪。三、西红柿怎么吃1.生吃西红柿很多人说西红柿生吃好，是因为西红柿中富含的维生素C非常怕热，会受热分解。有实验显示，如果高温下长时间烹调，蔬菜中的维生素C会损失50%~70%，所以如果你想摄入更多的维生素C，最好生吃，建议吃两个左右。2.喝番茄汁可以将西红柿榨成汁，推荐每天喝2-3瓶。喝一瓶番茄汁摄取到的番茄红素相当于食入两个生的西红柿。看完小编介绍的晚间西红柿减肥法，是不是觉得减肥轻松多了，不过减肥这件事是要靠坚持才能做到的，只要你坚持下来，相信你一定能瘦的，好了关于晚间西红柿减肥法的介绍就到这里了，希望每一位想要瘦的美眉学习了小编的方法后都能变得瘦瘦的。