五红汤里面的药材都是正常的食疗药材，并且也是日常饮食食材，每天喝一小碗都是可以的，没有规定一周只能喝几次。五红汤每天都喝一小碗有助于气血的增加，对于贫血也有调理功效，另外五红汤还利水健脾，可以把五红汤放在早餐饮用。