睡眠面膜是护肤步骤之后用。皮肤在晚上是一天内吸收能力最强的时间，所以在晚上敷面膜能够取得事半功倍的效果。睡眠面膜是可以在睡觉中敷用的面膜，能够让皮肤一边休息一边吸收面膜中的营养。但是在用睡眠面膜之前，还是应该按照正确的护肤步骤，先为皮肤做好基本护理。